文学 | 何志坚：冬日负喧向暖
冬天曾经是我最不喜欢的季节，因为它代表萧瑟，苍凉，黑暗，冷峻，刻板等等负面的一切。可当读到白居易的“负喧闭目坐，和气生肌肤”，才想起冬日暖阳犹如萧瑟寒冬里一支神来点睛之笔，那种和煦温柔的暖意让人向往。
负暄就是晒太阳，这是古人的说法。唐代诗人白居易在《负冬日》中写道：“杲杲冬日出，照我屋南隅。负暄闭目坐，和气生肌肤。初似饮醇醪，又如蛰者苏。外融百骸畅，中适一念无。旷然忘所在，心与虚空俱。”从诗中可以看出，白居易非常喜好冬日负暄这种养生之道，并深得其惠。
年岁渐长，病痛缠身，冬日里更喜欢一个人安静地坐在窗台上沐浴阳光。看着影子在阳光中拉长或变短，仿佛那些污秽之气也渐渐消散在阳光底下，温暖逐渐从五脏六腑向四肢蔓延。
《精神健康讲记》，这本书中曾说到，要提升自身的能量，就要多接触大自然、植物以及阳光。从中医学的角度说，阳光可以疏通经脉，温中散寒，特别是冬日的阳光，紫外线很弱。更有强身固元之功，且可以缓解焦虑抑郁的情绪。所以在冬日里负喧取暖是养生不可或缺之妙方。
法国作家儒勒·米什莱在他的一篇文章中写到：“阳光使在黑暗中追逐我们的恐怖却步，使梦幻的烦恼和痛苦消失，使困扰灵魂的混乱思绪逃遁得无影无踪。”的确，任何人在阳光下都会有一种安全感，都会保持一种愉快的心情，都会留恋自己生活着的这个世界，并由此变得可爱和令人尊重。我喜欢阳光，自然更喜欢冬天的阳光。
想起家附近有个公园。平日里很少去，因为旁边在搞基建，异常嘈杂。幸好这段时间工地放假，公园里难得的静谧，我自然不能错过如此美好的时光。
于是某日精神稍微爽利时，独自上公园漫步。阳光和煦，人间和暖，从没有过的惬意。在阳光温柔的抚慰下，那些瘀阻的疼痛仿佛也渐渐释放。整个花园似乎都是我的，陪伴我的只有那啾啾的鸟鸣，挂在枝头的红灯笼，摇曳的婆娑树影，随风飘舞的黄叶，湖中追逐嬉戏的锦鲤……这一切在冬日的阳光里是那么温馨，那么美好，令人心旷神怡。碧空如洗，暖阳像挂在天空的一盏暖炉。长期在黑暗冷寂中熬日子的我，仿佛进入了世外桃源。
漫步在园中小道上，一缕明亮的阳光从树丛中映照着我的脸庞。接着迎面拂来几丝微风，我展开双臂，享受着阳光的温暖。我情不自禁朝着阳光的方向走去，闭上双眼，感到冬阳的美丽慈祥。阳光从我的对面照过来，用母亲怀抱般的温暖将我层层包裹，一寸寸切进我的肌体，向我的四肢百骸蔓延。
冬天的阳光，不似夏日般灼人、刺眼，而是十分的温和。阳光映在脸上，像母亲的手轻柔地抚摸你的面颊;阳光洒在身上，如慰藉万物的温床;阳光映在湖面上，波光粼粼，如冬姑娘眼中的秋波;阳光照在树叶上，如同输送养料的辛勤园丁。
这样的阳光是和蔼可亲的，淡淡的，舒舒的，不带一点暴戾骄横，犹如兰花幽幽飘散着淡雅芳香，将你的身体拥着，软酥酥的。
冬天的阳光更是伟大的，它总是不遗余力地驱赶着严寒。我相信，冬日暖阳是上天的恩赐。
如今坐在窗台上，沐浴着晨曦旭日，读着余秀华的诗歌。突然想起黄庭坚的“叹息西窗过隙驹，微阳初至日光舒”，再比余秀华的“你知道我很困难，我拔光了自己的羽毛/赌气似的。却不能与这个冬天为敌……”，忽然领悟，如果把冬天比作人生的低谷，那么冬天的阳光就是黑暗中的一盏明灯，让你在病痛和苦难的敲打中踽踽独行，依然有希望相随。冬日负喧向暖，何惧人生苍凉！
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